Grunnutdanning i Traumetilpasset yoga (TAY-70)

Møt Josefin Wikström, grunnleggeren av Traumaanpassad yoga Sverige og Minka Qvale, daglig leder av onyoga. 

Vi starter med 5 minutters bevegelse etterfulgt av en 40 minutter lang introduksjon til Traumetilpasset yoga:, og avslutter med spørsmål og en liten praksis hvis tid.

• Hva er traumetilpasset yoga, og hvorfor kan det være gunstig å arbeide med slike metoder ved psykiske lidelser og posttraumatisk stressyndrom (PTSD)

• Hva et traume er, og hvordan vi påvirkes av det?

• Hvordan kan yoga fungere som støtte?

• Informasjon om grunnutdanningen TAY-70 som settes opp for første gang i Norge i april 2023. 

• Q&A/ Yoga