Yoga i bedrift
Kom i gang med yoga
Mange opplever mye stillesitting og ensidige bevegelser på jobb. Flere og flere arbeidsplasser inkluderer yoga som et forebyggende tiltak for å redusere sykefravær. Yogaklasser på jobb kan oppleves som sosialt oppbyggende og bidra til et bedre arbeidsmiljø. Mange ansatte gir tilbakemeldinger om at yoga har blitt en viktig del av hverdagen som bidrar til sunnere rutiner og bedre helse.
Spørsmål?
Ønsker dere informasjon om våre yogatjenester?
Send oss en beskjed, så hører dere snart fra oss.
DETTE SIER NOEN AV VÅRE KUNDER:
“I Grape Architects har vi Yoga som et av flere tilbud om trening for våre ansatte. Timene til Minka har blitt så populære at vi har utvidet til 3 dager i uken. Selv har jeg praktisert Yoga i 25 år og valgte Minka fordi hun er den beste instruktøren jeg har hatt noen gang”
Christine Grape, daglig leder
“Hver uke leder Jamie to påfølgende yoga timer for 10 personer hos oss. Deltagerne spenner fra folk som ikke har gjort yoga før til folk som er både erfarne og flinke. Når jeg snakker med deltagere er det to temaer som går igjen: tilpasning og stemning. Tilpasning: utøvere på alle nivåer kan følge Jamies program, ut fra sine forutsetninger, og han klarer å gi alle verdifull individuelle hint og veiledning uten å bryte flyt og fokus for gruppen. Stemning: Jamie styrer bevegelser, pust og fremdrift med lette, økonomiske instruksjoner og demonstrasjoner og lar yoga selv vise at yoga er bra både for kropp og sjel. Takket være Jamies timer har yoga blitt en veldig positiv sak for oss.”
Ole G. Stenhagen, entusiastisk yoga deltager hos SEB
“Bedrifts yoga med Minka må bare oppleves. Enorm kunnskap om yoga, i kombinasjon med en nydelig personlighet, gjør henne til vår favoritt yoga lærer. Hun ser hver og en og veileder på en informativ og behagelig måte, uansett hvor vi er på vår yoga reise. Vår ukentlige yoga time er svært verdsatt i vårt firma og alle er svært takknemlig for at dette prioriteres. Minka har vår varmeste anbefaling.”
Gunn Elisabeth, Cathrine Hammel AS
Yoga i bedrift:
60 - 90 minutter
Tilpasset time etter behov
Valgfrie tillegg:
Yogamatter & utstyr
Kontakt oss for pris og tilbud.
Noen av våre kunder:
Bydel Frogner
Embark arkitekter
Grape Architects
Institutt for samfunnsforskning
Iterate
Oslo VO Nydalen
NRC Flyktninghjelpen